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10회기 2021년 8월 30일 16시 25분 - 자신감 되찾기

과거의 트라우마로 인해 잃었던 자신감을 되찾을 수 있도록 제일 최근에 일어났던 일상적
인 상황에 대해 이야기해보며 그 속에 있는 잘한 점을 찾아 말해주었다. 우선 이 친구의 생활
패턴을 분석해 본 결과 일상생활에 있어서도 자신감이 생긴다면 학교에서의 발표나 대인관계
에 있어서 큰 도움이 될 수 있을 것 같아서 일상에서 잘한 점들을 하나하나 찾게 도와준다면
옆에 누군가가 없어도 스스로 잘했던 일들을 생각하여 자신감을 되찾을 수 있을 것이라 생각
한다. 이렇게 활기차고 밝은 아이가 과거의 트라우마로 인해 힘들어하는 것이 너무나도 안타

까웠다.

11회기 2021년 9월 2일 12시 40분 - 경청하기

중학교 때 있었던 사건 중 제일 큰 사건이며 그동안 이야기한 사건 중 마지막 남은 하나의 이
야기를 끝까지 전부 들어주며 아픔을 나눴다. 긴 이야기를 다 듣고 00이의 그동안 혼자 외롭고
우울했을 감정을 더욱 더 잘 알게 되었고 00이의 고민을 이해하며 이야기 할 수 있게 되는 시
간 이였다.

12회기 2021년 9월 3일 12시 30분 - 지난 회기를 정리해보는 시간

상담을 하던 중 00이가 본인이 잘하고 있는지 의문점이 있는 것 같아 보여 그동안 진행했
던 상담들을 내가 혼자서 정리한 노트를 가지고 와서 이번엔 00이와 함께 지난 회기들을 정
리해 보았다. 상담을 진행 하던 중간에 생긴 의문점에 대해서도 다시 이야기 해보기도 하고
느낀 점도 이야기 하며 12일이라는 시간동안 00이는 분명히 앞으로 나아가고 있음을 알려주
었다.

13회기 2021년 9월 6일 12시 30분 - 혼자 있을 때의 우울감 탐색

과거 오랜 시간 동안 힘든 일을 겪어 혼자 있을 때 외로움, 우울증 등의 증상이 있음을 알고
있었으나 00이가 상담을 진행하며 지금은 매우 괜찮아졌다고 하여 다행이라고 했었는데 많이
괜찮아졌어도 아직도 가끔씩 아무 것도 안하였는데 지친 것 같은 느낌 등을 직접 들으니 너무
마음이 아팠다. 나는 00이의 우울감과 외로움이 무기력함으로 변질 된 것 같아 걱정이 되었고
이런 무기력함을 다스리는 데에는 명상과 규칙적인 생활, 운동 등이 효과가 있어 운동과 명상
을 추천하였다. 00이도 알겠다고 하며 자신이 믿는 사람이니까 이번에도 믿고 노력해 보겠다고
말했다. 한 순간의 상담으로는 트라우마의 잔재가 완전히 없어지지는 않겠지만 상담을 계속하

면서 노력하다보면 조금씩 자연스럽게 없어지지 않을까싶다.

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