Page 11 - 20_마잉웹진_7월호

06. 마음건강검진 프로그램 07. 안정화 기법 소개

온라인 자가검진 프로그램

마음건강검진

신체의 건강만큼 꼭 살펴야하는 것이 정신건강입니다.
신체건강을 위해 정기적으로 건강검진을 하는 것처럼 정신건강도 정기적인 건강검진을 통해 내 마음을 잘
돌볼 수 있도록 해주세요.
전라북도정신건강복지센터에서 개발한 「마음건강검진」 프로그램은 불안, 스트레스 반응, 우울, 산후우울,
불면, 조기정신증, 알코올 중독 등 스스로 정신건강에 대한 자가검진을 실천해볼 수 있는 온라인 도구입니다.

접속방법 첫 번째! 두 번째!

01 포털사이트접속 01 포털사이트접속

02 “QR코드 스캔”검색 02 전라북도정신건강복지센터
홈페이지 접속
03 렌즈 선택 http://jbmhc.or.kr/

04 왼쪽 QR코드 카메라 초점 맞추기 03 자가검진 클릭

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05 상위 연동된 링크 접속
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출처 | 재난정신건강 정보센터